Como podemos ajudar?

Toque na aba Gravar ou no botão 'Registrar Ataque' para iniciar uma nova entrada. Você pode registrar ataques no modo rápido ou detalhado. Inclua horário de início e fim, intensidade (escala de 1 a 10), tipo de ataque, sintomas, gatilhos, locais de dor, medicamentos com eficácia e anotações. Ataques ativos aparecem na tela inicial com um cronômetro de duração em tempo real.

Toque no ícone do microfone para descrever sua enxaqueca sem usar as mãos, com processamento de linguagem natural por IA. Diga algo como "Estou com uma enxaqueca forte do lado direito com enjoo. Começou hoje de manhã e tomei 50mg de Sumatriptan." Nossa IA extrai automaticamente intensidade, sintomas, gatilhos, medicamentos e horários. Usuários gratuitos têm 3 registros por voz por mês; Premium tem ilimitado.

Toque em qualquer entrada no seu diário para ver os detalhes completos. Edite para atualizar a intensidade, adicionar horário de fim, registrar medicamentos tomados com dosagens e classificações de eficácia, adicionar métodos de alívio ou incluir anotações adicionais. Para ataques ativos, toque em 'Encerrar Ataque' quando ele passar. Todas as alterações são sincronizadas automaticamente entre dispositivos.

Registre quando seu ataque começou e terminou para medir a duração. Marque se o ataque começou durante o sono ou terminou durante o sono para uma cronologia mais precisa. O app calcula a duração total automaticamente e mostra padrões nos seus relatórios, incluindo quais ataques ocorrem durante as fases do sono.

Classifique suas dores de cabeça por tipo: Enxaqueca, Apenas aura, Cefaleia tensional, Cefaleia em salvas, Dor de cabeça geral ou Outro/desconhecido. Isso ajuda a diferenciar entre os tipos de dor de cabeça e identificar quais tratamentos funcionam para cada um. Os rótulos correspondem às categorias do Migraine Buddy para facilitar a migração.

Selecione entre sintomas comuns de enxaqueca: dor pulsante/latejante, aura (distúrbios visuais), náusea, sensibilidade à luz (fotofobia), sensibilidade ao som (fonofobia), dor no pescoço, tontura, pontos visuais e mais. Para quem rastreia o ciclo, registre também sintomas relacionados à menstruação como cólicas, sensibilidade nos seios, inchaço e alterações de humor para identificar padrões hormonais.

Rastreie gatilhos potenciais incluindo: Alimentos e Bebidas (queijo curado, chocolate, vinho tinto, glutamato monossódico, cafeína, álcool, desidratação), Ambientais (mudanças climáticas, luzes fortes), Estilo de Vida (estresse, falta de sono, sono interrompido, pular refeições, esforço físico) e Hormonais (menstruação, ovulação, anticoncepcionais hormonais, TPM/TDPM). A aba Relatórios analisa quais gatilhos aparecem com mais frequência nos seus ataques.

Marque onde sente dor: lado esquerdo frontal, lado direito frontal, parte de trás da cabeça, cabeça inteira ou pescoço. Classifique a intensidade na escala de 1 a 10. Rastrear padrões de localização e intensidade ajuda a identificar tipos de ataque e fornece informações clínicas úteis para seu médico. Seus relatórios mostram severidade média e máxima ao longo do tempo.

Registre sinais de alerta que ocorrem antes de um ataque: fadiga/dores no corpo, dor de cabeça (pré-enxaqueca), formigamento na cabeça, fraqueza, bocejos, desejos alimentares, mudanças de humor ou rigidez no pescoço. Entender sua fase de pródromo pode ajudar a tomar medidas preventivas cedo e potencialmente abortar ataques antes que se desenvolvam completamente.

Rastreie como o ataque afetou seu dia a dia: mais lento em casa, mais lento no trabalho, dificuldade de concentração, perda de atividade social, falta no trabalho, perturbações do sono (não conseguiu dormir, acordou durante o sono) ou sem impacto. Isso ajuda a quantificar o peso da enxaqueca e comunicar o impacto aos profissionais de saúde.

Registre seu ciclo menstrual na aba Registros de Saúde para identificar padrões de enxaqueca hormonal. O app calcula em qual dia do ciclo você está e mostra correlações com seus ataques. Essencial para entender enxaquecas hormonais, que afetam mulheres 3 vezes mais. Registre a intensidade do fluxo e veja padrões de ataques durante as fases do ciclo.

Rastreie separadamente medicamentos agudos (tomados durante ataques) e tratamentos preventivos. Para medicamentos agudos, registre dosagem, horário e classifique a eficácia (eficaz, parcialmente eficaz, ineficaz). Para tratamentos preventivos, acompanhe medicamentos contínuos como inibidores de CGRP, betabloqueadores, gepantes, anticonvulsivantes ou suplementos com datas de início/fim e dosagens.

Registre comorbidades (outras condições de saúde) que possam influenciar suas enxaquecas, como ansiedade, depressão, problemas cardiovasculares, condições hormonais ou dor crônica. Acompanhe níveis de severidade e veja como essas condições se correlacionam com seus padrões de enxaqueca nos relatórios.

A aba Relatórios analisa automaticamente como os registros de saúde se correlacionam com padrões de enxaqueca. Veja ataques durante e fora dos períodos menstruais, eficácia de tratamentos ao longo do tempo e como condições impactam frequência e severidade dos ataques. Esses dados ajudam a identificar gatilhos e fatores de proteção.

Veja sua pontuação atual de risco de enxaqueca (0-100) e previsões para os próximos dias na tela inicial e na aba Risco. Os níveis de risco são categorizados como Baixo, Moderado, Alto ou Muito Alto com base em dados climáticos em tempo real da sua localização. Usuários gratuitos veem previsão de 3 dias; usuários Premium têm previsão estendida de 14 dias com gráficos detalhados de risco.

Nosso algoritmo analisa quatro fatores-chave usando pesquisa científica revisada por pares: (1) Variação da Pressão Barométrica, que acompanha mudanças de 3h, 6h, 12h e 24h na pressão, onde quedas de 6 a 10 hPa aumentam significativamente o risco; (2) Calor Úmido, que avalia alta umidade amplificada pela temperatura; (3) Desvio de Temperatura, incluindo picos e quedas repentinas; e (4) Velocidade do Vento, examinando a escalada gradual de ventos moderados a fortes. Usuários Premium veem detalhes da contribuição de cada fator na pontuação de risco.

Conceda permissão de localização para previsões locais precisas. Você pode escolher localização precisa ou aproximada (nível de CEP) para mais privacidade. O app usa sua localização apenas para dados climáticos. Ela nunca é compartilhada com terceiros ou usada para publicidade. Atualize a localização em Configurações > Permissões e Alertas.

Receba notificações quando condições climáticas de alto risco se aproximarem. Personalize em Configurações > Alertas de Risco: escolha nível de sensibilidade (sensível/equilibrado/conservador), janela de previsão (1 a 6 horas de antecedência), frequência máxima (a cada 6 horas/diário/semanal) e defina horários de silêncio. Alertas críticos de alto risco podem ignorar os horários de silêncio.

Veja total de ataques, dias de enxaqueca por semana/mês, severidade média, duração média e severidade máxima. Alterne entre períodos: 7 dias, 30 dias, 90 dias, 1 ano ou todo o histórico. Acompanhe sua sequência de bem-estar (dias sem ataque).

A análise abrangente de padrões mostra tendências por dia da semana (padrões de fim de semana vs. dias úteis), distribuição por horário do dia (manhã, tarde, noite, madrugada) e identifica seus piores dias. Gráficos visuais ajudam a identificar quando os ataques têm maior probabilidade de ocorrer.

Veja listas classificadas dos seus principais gatilhos, sintomas mais comuns e medicamentos mais eficazes. Acompanhe classificações de eficácia dos medicamentos (eficaz vs. parcialmente eficaz vs. ineficaz) e os melhores métodos de alívio. Monitore frequência de uso e taxas de sucesso dos medicamentos para otimizar o tratamento.

Veja como ciclos menstruais, tratamentos e condições de saúde se correlacionam com ataques. Acompanhe ataques durante e fora dos períodos menstruais, eficácia de tratamentos ao longo do tempo e impacto das condições. Identifique padrões hormonais e fatores de proteção.

Gere relatórios PDF completos para seu médico com períodos personalizáveis (7 dias até todo o histórico). Os relatórios incluem resumo de frequência, padrões por dia da semana, distribuição por horário, principais gatilhos e sintomas, uso de medicamentos com eficácia, visão geral do calendário, registro detalhado de ataques e resumo de registros de saúde com correlações menstruais.

Entre com e-mail (link mágico sem senha), Apple ID ou conta Google. Uma conta permite sincronização automática na nuvem entre todos os seus dispositivos, backups criptografados e garante que você nunca perca seu histórico de enxaqueca. Sem uma conta, os dados ficam armazenados apenas localmente. O login por e-mail envia um link seguro, sem necessidade de senha.

Gratuito: 2 meses de histórico, 3 entradas de voz por mês, previsão do tempo de 3 dias. Premium: histórico ilimitado de ataques, registro por voz ilimitado, previsão do tempo de 14 dias com métricas avançadas, exportação de relatório em PDF, alertas climáticos de alto risco e análises completas. Disponível como mensal, anual (melhor custo-benefício) ou compra única vitalícia.

Veja seu plano atual, data de renovação e uso de entradas de voz em Configurações > Assinatura. Confira se você tem Gratuito, Premium Mensal, Premium Anual ou acesso Vitalício. As assinaturas são gerenciadas pela App Store. Toque em 'Gerenciar Assinatura' para fazer upgrade, downgrade ou cancelar. Alterações entram em vigor ao final do período de cobrança atual.

Trocou de dispositivo ou reinstalou o app? Vá em Configurações > Assinatura > Restaurar Compras. Certifique-se de estar logado no app com a mesma conta E usando o mesmo Apple ID que fez a compra original. O app verificará o status da sua assinatura com a Apple e desbloqueará os recursos Premium se válida. Se você tiver uma compra vitalícia e uma assinatura ativa, pode cancelar a assinatura para evitar cobranças duplicadas.

Gerencie sua conta em Configurações > Gerenciar Conta. Veja contas conectadas (Apple, Google, E-mail), vincule métodos de login adicionais para mais flexibilidade ou desvincule métodos não utilizados. Você também pode sair (os dados permanecem sincronizados) ou excluir permanentemente sua conta e todos os dados associados. A exclusão da conta é imediata e não pode ser desfeita.

Usamos autenticação sem senha para maior segurança. Para login por e-mail, insira seu e-mail e enviaremos um link mágico seguro, sem senha para lembrar, redefinir ou ser hackeada. Logins com Apple e Google usam autenticação segura deles. Cada login cria uma sessão segura que sincroniza seus dados. Você pode vincular vários métodos de login à mesma conta para mais flexibilidade.

Atualize seu perfil em Configurações > Perfil: nome de exibição, e-mail, sexo biológico (para insights hormonais), faixa etária e frequência típica de enxaqueca. Ative o rastreamento de ciclo menstrual para correlacionar com padrões hormonais. Essas informações ajudam a personalizar sua experiência, insights e relatórios. Escolha seu país para localização.

Escolha entre 10 temas bonitos em Configurações > Tema. Oferecemos 5 opções claras (Menta/fresco, Sakura/rosa, Lilás/roxo, Pêssego/coral, Céu/azul-petróleo) e 5 opções escuras (Floresta, Veludo, Ametista, Pôr do Sol, Abismo). Ou selecione Automático para acompanhar as configurações do dispositivo. Encontre um que seja confortável para os olhos durante ataques. Cada tema usa cores cuidadosamente escolhidas para acessibilidade.

O Migraine Trail está disponível em 9 idiomas: Inglês, Japonês, Francês, Espanhol, Alemão, Coreano, Chinês, Português e Italiano. Altere o idioma do seu dispositivo para usar o app no idioma de sua preferência. Todo o conteúdo do app se adapta automaticamente.

Em Configurações > Personalizar Layout, mostre/oculte campos de entrada específicos e reordene seções de acordo com suas prioridades de rastreamento. Personalize o que aparece ao registrar ataques para simplificar sua experiência, ocultando campos que você não usa. As opções incluem linha do tempo, intensidade, sintomas, gatilhos, áreas de dor, sintomas premonitórios, medicamentos, métodos de alívio, atividades afetadas e anotações. As alterações se aplicam a todas as entradas futuras.

Gerencie permissões em Configurações > Permissões e Alertas. Conceda permissão de localização para previsões do tempo (precisa ou aproximada). Ative o microfone para registro por voz. Ative notificações para check-ins de ataques ativos (após 2 horas) e alertas de risco climático (Premium). Configure sensibilidade dos alertas de risco, horários e períodos de silêncio.

Seus dados de saúde são criptografados e armazenados com segurança. Os dados são sincronizados entre seus dispositivos quando você tem uma conta. Sem uma conta, os dados ficam armazenados apenas localmente no seu dispositivo.

As gravações de voz são processadas em tempo real pela API Gemini do Google para extrair detalhes da enxaqueca (sintomas, gatilhos, medicamentos, intensidade) e descartadas imediatamente. Nunca armazenamos suas gravações de voz; apenas o texto estruturado extraído é salvo no seu diário. O áudio é transmitido com segurança e excluído após o processamento.

Os dados de localização são usados apenas para previsões do tempo. Você pode usar localização aproximada (nível de CEP) em vez de precisa. A localização nunca é compartilhada com terceiros ou usada para publicidade.

Seus dados são seus. Usuários Premium podem exportar relatórios PDF completos a qualquer momento pelas telas Diário ou Relatórios com períodos personalizáveis (7 dias até todo o histórico). Para uma exportação completa de dados em formato CSV ou JSON, entre em contato pelo hello@migrainetrail.com e forneceremos seu conjunto completo de dados em até 48 horas.

Seus dados são automaticamente salvos em backup quando você tem uma conta. Entre com e-mail, Apple ou Google para ativar a sincronização na nuvem. Suas entradas são sincronizadas em tempo real entre todos os seus dispositivos.

Se você tem uma conta, basta fazer login em qualquer dispositivo para restaurar seus dados. Todas as suas entradas de enxaqueca, configurações e preferências serão sincronizadas automaticamente. Não é necessária restauração manual.

Você pode excluir sua conta e todos os dados associados a qualquer momento em Configurações > Gerenciar Conta > Excluir Conta. Esta ação é permanente e não pode ser desfeita.

Migrando do Migraine Buddy? Vá em Configurações > Importar Dados. No Migraine Buddy, abra o menu lateral → Exportar Relatórios → Relatório de Listagem → Outro → escolha o período → toque em ⋮ (canto superior direito) → Exportar como CSV → Salvar em Arquivos. Depois, importe esse arquivo CSV no Migraine Trail para preservar seu histórico completo. Entre em contato para ajuda com importação de outros apps.

Precisa de ajuda? Vá em Configurações > Fale Conosco ou envie um e-mail para hello@migrainetrail.com. Geralmente respondemos em até 24 horas. Inclua informações do seu dispositivo e uma descrição do problema para atendimento mais rápido.

Tem ideias de melhoria ou sugestões de recursos? Use Configurações > Feedback para enviar sugestões. Vote nas ideias de outros usuários para nos ajudar a priorizar o desenvolvimento. Você pode postar anonimamente ou com seu nome. Lemos cada mensagem e usamos ativamente o feedback da comunidade para guiar nosso roadmap.