Come possiamo aiutarti?

Tocca la scheda Registra o il pulsante 'Registra Attacco' per iniziare una nuova voce. Puoi registrare gli attacchi con inserimento rapido o in modalità dettagliata. Includi ora di inizio e fine, intensità (scala 1-10), tipo di attacco, sintomi, fattori scatenanti, localizzazione del dolore, farmaci con efficacia e note. Gli attacchi in corso appaiono nella schermata principale con un timer di durata in tempo reale.

Tocca l'icona del microfono per descrivere la tua emicrania a mani libere grazie all'elaborazione del linguaggio naturale con IA. Di' qualcosa come "Ho un'emicrania forte sul lato destro con nausea. È iniziata stamattina e ho preso 50mg di Sumatriptan." La nostra IA estrae automaticamente intensità, sintomi, fattori scatenanti, farmaci e tempistiche. Gli utenti Free hanno 3 registrazioni vocali al mese, Premium ne ha illimitate.

Tocca qualsiasi voce nel tuo diario per visualizzare tutti i dettagli. Modifica per aggiornare l'intensità, aggiungere l'ora di fine, registrare i farmaci assunti con dosaggio e valutazione dell'efficacia, aggiungere metodi di sollievo o inserire note aggiuntive. Per gli attacchi in corso, tocca 'Fine Attacco' quando si risolve. Tutte le modifiche si sincronizzano automaticamente su tutti i dispositivi.

Traccia quando il tuo attacco è iniziato e finito per misurarne la durata. Indica se l'attacco è iniziato durante il sonno o è terminato durante il sonno per una tempistica più precisa. L'app calcola automaticamente la durata totale e mostra i modelli nei tuoi report, incluso quali attacchi si verificano durante le fasi del sonno.

Classifica il tuo mal di testa per tipo: Emicrania, Solo aura, Cefalea tensiva, Cefalea a grappolo, Mal di testa generico o Altro/sconosciuto. Questo aiuta a distinguere tra diversi tipi di cefalea e a identificare quali trattamenti funzionano per ciascuno. Le etichette corrispondono alle categorie di Migraine Buddy per una migrazione semplice.

Seleziona tra i sintomi comuni dell'emicrania: dolore pulsante/martellante, aura (disturbi visivi), nausea, sensibilità alla luce (fotofobia), sensibilità al suono (fonofobia), dolore cervicale, vertigini, macchie visive e altro. Per chi traccia il ciclo, è possibile registrare anche sintomi mestruali come crampi, tensione al seno, gonfiore e sbalzi d'umore per identificare pattern ormonali.

Traccia i potenziali fattori scatenanti tra cui: Cibo e Bevande (formaggi stagionati, cioccolato, vino rosso, glutammato, caffeina, alcol, disidratazione), Ambientali (cambiamenti meteo, luci intense), Stile di Vita (stress, mancanza di sonno, sonno interrotto, pasti saltati, sforzo fisico) e Ormonali (mestruazioni, ovulazione, contraccettivi ormonali, SPM/PMDD). La scheda Report analizza quali fattori scatenanti compaiono più frequentemente con i tuoi attacchi.

Indica dove senti dolore: parte frontale sinistra, parte frontale destra, parte posteriore della testa, tutta la testa o collo. Valuta l'intensità su una scala da 1 a 10. Tracciare la localizzazione e l'intensità aiuta a identificare i tipi di attacco e fornisce informazioni cliniche utili per il tuo medico. I tuoi report mostrano la gravità media e massima nel tempo.

Registra i segnali di avvertimento che si verificano prima di un attacco: stanchezza/dolori muscolari, mal di testa (pre-emicrania), formicolio alla testa, debolezza, sbadigli, voglie alimentari, cambiamenti d'umore o rigidità cervicale. Comprendere la fase prodromica può aiutarti ad agire preventivamente e potenzialmente bloccare gli attacchi prima che si sviluppino completamente.

Traccia come l'attacco ha influenzato la tua vita quotidiana: rallentato a casa, rallentato al lavoro, difficoltà di concentrazione, attività sociale saltata, assenza dal lavoro, disturbi del sonno (impossibilità di addormentarsi, risveglio durante il sonno) o nessun impatto. Questo aiuta a quantificare il peso dell'emicrania e a comunicare l'impatto ai medici.

Registra il tuo ciclo mestruale nella scheda Cartella Clinica per identificare i pattern dell'emicrania ormonale. L'app calcola a che giorno del ciclo ti trovi e mostra le correlazioni con i tuoi attacchi. Fondamentale per capire le emicranie legate agli ormoni, che colpiscono le donne 3 volte più frequentemente. Traccia l'intensità del flusso e visualizza i pattern degli attacchi durante le fasi del ciclo.

Traccia separatamente sia i farmaci acuti (assunti durante gli attacchi) che i trattamenti preventivi. Per i farmaci acuti, registra dosaggio, tempistica e valuta l'efficacia (utile, parzialmente utile, non utile). Per i trattamenti preventivi, traccia i farmaci in corso come inibitori CGRP, beta-bloccanti, gepanti, anticonvulsivanti o integratori con date di inizio/fine e dosaggi.

Registra le comorbilità (altre condizioni di salute) che potrebbero influenzare le tue emicranie, come ansia, depressione, problemi cardiovascolari, condizioni ormonali o dolore cronico. Traccia i livelli di gravità e scopri come queste condizioni si correlano con i tuoi pattern di emicrania nei report.

La scheda Report analizza automaticamente come la cartella clinica si correla con i pattern dell'emicrania. Visualizza gli attacchi durante e fuori dalla finestra mestruale, l'efficacia dei trattamenti nel tempo e come le condizioni influenzano la frequenza e la gravità degli attacchi. Questi dati aiutano a identificare fattori scatenanti e fattori protettivi.

Visualizza il tuo punteggio di rischio emicrania attuale (0-100) e le previsioni per i giorni successivi nella schermata principale e nella scheda Rischio. I livelli di rischio sono classificati come Basso, Moderato, Alto o Molto Alto in base ai dati meteo in tempo reale della tua zona. Gli utenti Free vedono la previsione a 3 giorni, gli utenti Premium hanno la previsione estesa a 14 giorni con grafici dettagliati del rischio.

Il nostro algoritmo analizza quattro fattori chiave basati su ricerche scientifiche sull'emicrania: (1) Flusso della Pressione Barometrica, che monitora le variazioni a 3h, 6h, 12h e 24h dove cali di 6-10 hPa aumentano significativamente il rischio; (2) Caldo Umido, che valuta l'umidità elevata amplificata dalla temperatura; (3) Deviazione della Temperatura, inclusi sia picchi che cali improvvisi; e (4) Velocità del Vento, con una scala graduale dal vento moderato a quello forte. Gli utenti Premium vedono il dettaglio del contributo di ciascun fattore al punteggio di rischio.

Concedi il permesso di localizzazione per previsioni locali accurate. Puoi scegliere la posizione precisa o approssimativa (a livello di CAP) per maggiore privacy. L'app utilizza la tua posizione solo per i dati meteo. Non viene mai condivisa con terze parti né usata per pubblicità. Aggiorna la posizione in Impostazioni > Permessi e Avvisi.

Ricevi notifiche quando si avvicina un meteo ad alto rischio. Personalizza in Impostazioni > Avvisi Rischio: scegli il livello di sensibilità (sensibile/bilanciato/prudente), la finestra di preavviso (1-6 ore di anticipo), la frequenza massima (ogni 6 ore/giornaliera/settimanale) e imposta le ore di silenzio. Gli avvisi critici ad alto rischio possono ignorare le ore di silenzio.

Visualizza il numero totale di attacchi, i giorni di emicrania per settimana/mese, la gravità media, la durata media e la gravità massima. Passa da un intervallo temporale all'altro: 7 giorni, 30 giorni, 90 giorni, 1 anno o tutto il periodo. Monitora la tua serie di benessere (giorni senza attacchi).

L'analisi completa dei pattern mostra le tendenze per giorno della settimana (weekend vs. giorni feriali), la distribuzione per ora del giorno (mattina, pomeriggio, sera, notte) e identifica i tuoi giorni peggiori. I grafici visivi aiutano a individuare quando gli attacchi hanno più probabilità di verificarsi.

Visualizza le classifiche dei tuoi principali fattori scatenanti, dei sintomi più comuni e dei farmaci più efficaci. Consulta le valutazioni di efficacia dei farmaci (utile vs. parzialmente utile vs. non utile) e i migliori metodi di sollievo che hanno funzionato. Monitora la frequenza d'uso dei farmaci e i tassi di successo per ottimizzare il trattamento.

Scopri come il ciclo mestruale, i trattamenti e le condizioni di salute si correlano con gli attacchi. Monitora gli attacchi durante e fuori dalla finestra mestruale, l'efficacia dei trattamenti nel tempo e l'impatto delle condizioni. Identifica i pattern ormonali e i fattori protettivi.

Genera report PDF completi per il tuo medico con intervalli temporali personalizzabili (da 7 giorni a tutto il periodo). I report includono riepilogo della frequenza, pattern per giorno della settimana, distribuzione per ora del giorno, principali fattori scatenanti e sintomi, uso dei farmaci con efficacia, panoramica del calendario, registro dettagliato degli attacchi e riepilogo della cartella clinica con correlazioni mestruali.

Accedi con email (link magico senza password), Apple ID o account Google. Un account abilita la sincronizzazione cloud automatica su tutti i tuoi dispositivi, backup crittografati e sicuri, e garantisce che non perderai mai la tua cronologia delle emicranie. Senza un account, i dati vengono salvati solo localmente. L'accesso via email invia un link sicuro, quindi non serve nessuna password.

Gratuito: 2 mesi di cronologia, 3 registrazioni vocali al mese, previsione meteo a 3 giorni. Premium: Cronologia attacchi illimitata, registrazione vocale illimitata, previsione meteo a 14 giorni con metriche avanzate, esportazione report PDF, avvisi meteo ad alto rischio e analisi complete. Disponibile con abbonamento mensile, annuale (miglior valore) o acquisto una tantum a vita.

Visualizza il tuo piano attuale, la data di rinnovo e l'utilizzo delle registrazioni vocali in Impostazioni > Abbonamento. Controlla se hai Gratuito, Premium Mensile, Premium Annuale o accesso a Vita. Gli abbonamenti sono gestiti tramite l'App Store di Apple. Tocca 'Gestisci Abbonamento' per aggiornare, cambiare piano o annullare. Le modifiche hanno effetto alla fine del periodo di fatturazione corrente.

Stai cambiando dispositivo o reinstallando? Vai in Impostazioni > Abbonamento > Ripristina Acquisti. Assicurati di aver effettuato l'accesso all'app con lo stesso account E di utilizzare lo stesso Apple ID che ha effettuato l'acquisto originale. L'app verificherà lo stato del tuo abbonamento con Apple e sbloccherà le funzionalità Premium se valido. Se hai sia un acquisto a vita che un abbonamento attivo, puoi annullare l'abbonamento per evitare addebiti doppi.

Gestisci il tuo account in Impostazioni > Gestisci Account. Visualizza gli account collegati (Apple, Google, Email), collega metodi di accesso aggiuntivi per maggiore flessibilità o scollega quelli non utilizzati. Puoi anche disconnetterti (i dati restano sincronizzati) o eliminare definitivamente il tuo account e tutti i dati associati. L'eliminazione dell'account è immediata e non può essere annullata.

Utilizziamo l'autenticazione senza password per una maggiore sicurezza. Per l'accesso via email, inserisci la tua email e ti invieremo un link magico sicuro: nessuna password da ricordare, reimpostare o che possa essere violata. L'accesso con Apple e Google utilizza la loro autenticazione sicura. Ogni accesso crea una sessione sicura che sincronizza i tuoi dati. Puoi collegare più metodi di accesso allo stesso account per maggiore flessibilità.

Aggiorna il tuo profilo in Impostazioni > Profilo: nome visualizzato, email, sesso biologico (per approfondimenti ormonali), fascia d'età e frequenza tipica dell'emicrania. Attiva il tracciamento del ciclo per le donne per correlare con i pattern ormonali. Queste informazioni aiutano a personalizzare la tua esperienza, gli approfondimenti e i report. Scegli il tuo paese per la localizzazione.

Scegli tra 10 bellissimi temi in Impostazioni > Tema. Offriamo 5 opzioni chiare (Menta/fresco, Sakura/rosa, Lilla/viola, Pesca/corallo, Cielo/verde acqua) e 5 opzioni scure (Foresta, Velluto, Ametista, Tramonto, Abisso). Oppure seleziona Automatico per seguire le impostazioni del dispositivo. Trova quello che è più facile per i tuoi occhi durante gli attacchi. Ogni tema utilizza colori scelti con cura per l'accessibilità.

Migraine Trail è disponibile in 9 lingue: inglese, giapponese, francese, spagnolo, tedesco, coreano, cinese, portoghese e italiano. Cambia la lingua del dispositivo per utilizzare l'app nella tua lingua preferita. Tutti i contenuti si adattano automaticamente.

In Impostazioni > Personalizza Layout, mostra/nascondi specifici campi di inserimento dati e riordina le sezioni in base alle tue priorità di tracciamento. Personalizza cosa appare quando registri un attacco per semplificare l'esperienza nascondendo i campi che non usi. Le opzioni includono cronologia, intensità, sintomi, fattori scatenanti, localizzazione del dolore, sintomi premonitori, farmaci, metodi di sollievo, attività interessate e note. Le modifiche si applicano a tutte le voci future.

Gestisci i permessi in Impostazioni > Permessi e Avvisi. Concedi il permesso di localizzazione per le previsioni meteo (precisa o approssimativa). Attiva il microfono per la registrazione vocale. Attiva le notifiche per i check-in sugli attacchi attivi (dopo 2 ore) e gli avvisi di rischio meteo (Premium). Configura sensibilità, tempistiche e ore di silenzio degli avvisi di rischio.

I tuoi dati sanitari sono crittografati e archiviati in modo sicuro. I dati si sincronizzano su tutti i tuoi dispositivi quando hai un account. Senza account, i dati vengono salvati solo localmente sul tuo dispositivo.

Le registrazioni vocali vengono elaborate in tempo reale tramite l'API Gemini di Google per estrarre i dettagli dell'emicrania (sintomi, fattori scatenanti, farmaci, intensità) e poi immediatamente eliminate. Non conserviamo mai le tue registrazioni vocali; viene salvato nel tuo diario solo il testo strutturato estratto. L'audio viene trasmesso in modo sicuro e cancellato dopo l'elaborazione.

I dati di localizzazione vengono utilizzati solo per le previsioni meteo. Puoi usare la posizione approssimativa (a livello di CAP) anziché quella precisa. La posizione non viene mai condivisa con terze parti né utilizzata per pubblicità.

I tuoi dati ti appartengono. Gli utenti Premium possono esportare report PDF completi in qualsiasi momento dalla schermata Diario o Report con intervalli temporali personalizzabili (da 7 giorni a tutto il periodo). Per un'esportazione completa dei dati in formato CSV o JSON, contattaci a hello@migrainetrail.com e ti forniremo l'intero dataset entro 48 ore.

I tuoi dati vengono automaticamente salvati in backup quando hai un account. Accedi con email, Apple o Google per abilitare la sincronizzazione cloud. Le tue voci si sincronizzano in tempo reale su tutti i tuoi dispositivi.

Se hai un account, accedi semplicemente su qualsiasi dispositivo per ripristinare i tuoi dati. Tutte le tue voci sulle emicranie, le impostazioni e le preferenze si sincronizzeranno automaticamente. Nessun ripristino manuale necessario.

Puoi eliminare il tuo account e tutti i dati associati in qualsiasi momento in Impostazioni > Gestisci Account > Elimina Account. Questa azione è permanente e non può essere annullata.

Stai migrando da Migraine Buddy? Vai in Impostazioni > Importa Dati. In Migraine Buddy, apri il menu laterale > Esporta Report > Report Elenco > Altro > scegli l'intervallo di date > tocca ⋮ (in alto a destra) > Esporta come CSV > Salva nei File. Poi importa quel file CSV in Migraine Trail per conservare la tua cronologia completa. Contattaci per assistenza nell'importazione da altre app.

Hai bisogno di aiuto? Vai in Impostazioni > Contattaci o scrivici direttamente a hello@migrainetrail.com. Rispondiamo generalmente entro 24 ore. Includi le informazioni del tuo dispositivo e una descrizione del problema per un'assistenza più rapida.

Hai idee per miglioramenti o richieste di nuove funzionalità? Usa Impostazioni > Feedback per inviare i tuoi suggerimenti. Vota le idee di altri utenti per aiutarci a definire le priorità di sviluppo. Puoi pubblicare in forma anonima o con il tuo nome. Leggiamo ogni messaggio e utilizziamo attivamente il feedback della community per guidare la nostra roadmap.